Yoga at Home

Wellbeing für Körper und Geist

Reichtum ist viel. Zufriedenheit ist mehr. Gesundheit ist alles!

Spruch aus Asien

 
Balance Kinesiologie®

Kinesiologie (griech. kinesis = Bewegung, logos=Lehre)  umschreibt die ganzheitliche Methode für körperliche, mentale und seelische Vitalität.
 

Die Balance Kinesiologie® unterscheidet sich von den anderen Kinesiologie-Methoden dadurch, dass sie in einen Coachingprozess eingegliedert ist.

 

  • Lebensmittel Unverträglichkeiten,

  • Stresssymptome,

  • Allergien,

  • Ängste etc.,

werden mittels Muskeltest (Armlängentest) im Körper aufgespürt und mit spezieller Methoden gelöst.

Der Körper kann ganzheitlich entspannen.

 

Link zur Wirksamkeitsstudie: http://www.balanceakademie.at/kinesiologie/balance-kinesiologie/wirksamkeit-balance-kinesiologie/

 

Balance Kinesiologie - Ulrike Rotter
 
Lomi Lomi Nui

Stell' dir folgendes vor:

Du liegst in einem warmen Raum, auf einer warmen Liege.

Angenehme Musik bringt dich zum Träumen.

Ein Kännchen warmes hautverwöhnendes Bio-Jojoba Öl steht

für Dich bereit .......

Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche althawaiianische Methode der Körperarbeit.​ Die wirkunsweise ist einzigartig.

Lomi Lomi Nui - Ulrike Rotter - ganzheitliche hawaiianische Körperarbeit

  • Das Äußere des Körpers wird intensiv mit dem Inneren in Einklang gebracht.

  • Die Selbstheilungskräfte werden angeregt,

  • das Wohlbefinden gesteigert,

  • körperliche Verspannungen und

  • seelische Blockaden dürfen sich lösen.​ 

Die Lomi Lomi ist eine wunderbare Methode für mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Leichtigkeit und Entspannung.​

 

​Einfach wieder mit sich selbst in Kontakt kommen, dem Urzustand des Seins.

Balsam für Körper, Geist und Seele. 

Zum Ablauf einer Lomi:

Nach einem kurzen Gespräch beginne ich mit einem Anfangsritual.

Du liegst auf der Massageliege, dein Körper ist mit einem Tuch bedeckt.

Ich lege meine Hände auf deine Schulterblätter mit der Intention dir Halt/Stütze zu geben.

Danach lege ich eine Hand auf deinen Rücken und die andere seitlich an deinen Kopf mit der Intention dir Geborgenheit zu vermitteln.

Anschließend umfasse ich deine Fußsohlen mit der Intention, egal, wo du in deinem Leben derzeit stehst,

es ist gut so.

Danach wiege ich deinen Körper leicht hin und her mit der Botschaft

"ICH bewege dich, du kannst ganz los lassen, brauchst nichts mehr tun, du kannst dich vertrauensvoll in meine Hände fallen lassen".

Danach kommen noch einige Dehnungsgriffe ohne Öl.

Schließlich öle ich deinen Rücken, deine Arme, deine Hände in der Haltung einer Königssalbung ein und es beginnt die Lomi Lomi Nui mit vielen variantenreichen und vor allem großflächigen Griffen auf deinem Rücken, deinen Armen, deinen Händen. Anschließend folgen Füße, Beine und lange Streichungen an den Körperseiten.

Nachdem du dich umgedreht hast, folgen Grifftechniken am Nacken, Kopf, an den Schultern, Armen, Händen, unter dem Rücken, an den Füßen und Beinen. Dein Intimbereich bleibt stets bedeckt und unberührt.

 
(Selbst)BewusstSeins Training
Achtsamkeit und Wahrnehmung fördern
SelbstBewusstSeins stärken und entwickeln

Für Menschen,
 

  • die sich ihrer Selbst voll bewusst sein wollen,

  • die ihre persönliche Situation verbessern und

  • ihre Persönlichkeit und Potenziale voll entfalten wollen.
     

Achtsamkeit, Wahrnehmung und SelbstBewusstSein stärken

Im Einzelcoaching, ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, lernen Sie Schritt für Schritt,

achtsam und gegenwärtig zu sein. 

Sie lernen, wie sich Ihre Wahrnehmung sich ausdehnt und finden Zugang zu dem ureigenen Wesenskern.

Mit dem Ziel, ein authentisches Leben zu leben, ausgerichtet an den eigenen Wertvorstellungen.
 

Ein bewusstes Sein im gegenwärtigen Augenblick stabilisiert die Gesundheit und bildet die Grundlage für kraftvolles und authentisches Handeln.


Mein BewusstSeinsTraining vermitteln Ihnen die Fähigkeit, Wege aus belastenden Situationen zu finden und Stress effektiv zu vermindern.