Wellbeeing
Kreatives, Gesundheit und Fitness, Entspannung, Selbst- und KörperbewusstSein

Balance Kinesiologie - der Körper kann ganzheitlich entspannen

neuroKREATIVzeichnen / Alt-Hawaiianische Körperarbeit /
SelbstBewusstSein

Was ist Alt-Hawaiianische Körperarbeit?

Was ist neuroKREATIVzeichnen?

Was ist (Selbst)BewusstSeinsTraining?

Yoga - Fitness - Gesundheit - Personaltraining - indoor - outdoor - online

Yoga Individuell
Dehnen / Mobilisieren / Kräftigen

 

Du möchtest ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Gesundheitstraining machen?

 

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren und hast keine Lust auf ein Gruppentraining?

Lass uns gemeinsam das optimale Gesundheits- und Bewegungsprogramm für dich finden.

Entdecke ein neues Körpergefühl.

Du wirst Spaß daran haben!

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Auszeit auf der Alm - Alm-Retreat - SelbstbewusstSein stärken,

Auszeit-Coaching individuell
Dauer: ca. 3,5 Stunden

 

Genieße diesen Nachmittag nur für dich und schalte genüsslich ab!

Möglicher Ablauf:

Wir treffen uns in meiner Praxis in Feldkirchen im Naturschutzgebiet, machen einen Spaziergang in den wunderschönen Auwäldern.

Atem- und Achtsamkeitsübungen in der Natur helfen dir zu Ruhe zu kommen. Einfache Yoga-Übungen mobilisieren und entspannen dich zugleich.

Danach gibt es noch eine wohltuende energetische Körperanwendung nach Alt-Hawaiianischer Tradition für deinen Rücken ….

Bei einer guten Tasse Tee oder Kaffee lassen wir den Nachmittag ausklingen.