Yoga Einzelunterricht

individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Du möchstest

  • Unterstützung in der Umsetzung eines Vorhabens?

  • deine Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination verbessern?

  • deine Muskulatur stärken und das Herz-Kreislaufsystem verbessern?

  • alte Gewohnheiten loslassen?

  • entspannen und mehr Gelassenheit finden?

  • dir einfach Gutes tun und Spaß haben?
     

Nach einem Vorgespräch stelle ich eine für dich passende Praxis zusammen. Wir treffen uns ein paar Tage später und praktizieren gemeinsam Yoga. In meinen Einzelstunden fließen auch kinesiologische Elemente, sowie Themen zur Ernährung & Lifestyle mit ein.  Du erlernst Yoga für selbständiges Üben bei dir zu Hause.

KOSTEN bei Hausbesuch (Graz und Graz-Umgebung):

Vorgespräch und inkl. erste Einheit: € 110,-
Jede weitere Einheite á 90 Minuten:  €  86,-

5er-Block für 90 Minuten Einheiten 420,-

Yoga mit Ulrike Rotter
Outdoor Yoga
für AnfängerInnen
Kleingruppe, max. 4 Personen

Geeignet für alle Menschen, unabhängig von Alter oder Körpergewicht, für alle, die Yoga ausprobieren und kennenlernen wollen. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit, die Dehnfähigkeit, die Koordination und den Gleichgewichtssinn, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem und verbessert die Konzentrationsfähigkeit.

​Yoga bereichert das Leben und macht Spaß! Entdecken Sie mit Yoga ein neues Körpergefühl.

Wann?

Sobald die Außentemperaturen angenehm sind :), jeden Mittwoch, von 9:30 – 11:00 h


Wo?                            

in der Niechtenmühlstraße 10/4, 8073 Feldkirchen bei Graz

Kosten:

10er Block € 130,-
Einzelstunde € 15,-